¿Porque evitar alimentos ácidos?

El hidrógeno potencial (pH) del cuerpo humano debe ser ligeramente alcalinol, el equilibrio entre lo ácido y lo alcalino en el cuerpo, es muy importante porque hay funciones del organismo que no se pueden realizar en un medio muy ácido.

Hay alimentos que son ácidos, no por el pH que tienen, sino por el efecto que tienen en el organismo después de la digestión. Dentro de los alimentos ácidos encontramos los arándanos, las ciruela pasa, los jugos procesados de frutas, las papas, el chocolate, el maíz, la avena, el arroz, los quesos procesados, la mantequilla de maní, la cerveza, el alcohol, el vino, los fideos, los macarrones, las drogas químicas y los edulcorantes artificiales, entre otros.

El exceso de acidez en la alimentación puede destruir los huesos, provocar acné, dolor muscular, baja energía, ataques de pánico, falta de deseo sexual, sabor metálico en la boca, enfermedades por hongos, gastritis, colitis, caída excesiva del cabello, esquizofrenia y cáncer, entre otras enfermedades. Por eso se debe evitar el consumo frecuente de los alimentos ácidos. Pero esto no significa que todos los alimentos ácidos se deban evitar, el cuerpo necesita mantener un equilibrio entre lo ácido y lo alcalino.

Importancia del Deporte en la salud

Los beneficios de tener una Actividad Física periódica son altamente superiores respecto a una vida más bien relajada, en la que no ejercitamos nuestro cuerpo y en cambio pasamos mucho tiempo en inactividad, por lo que una de las prácticas recurrentes y recomendables es justamente la elección de un Deporte para practicar, y teniendo la constancia de disfrutarlo varias veces al mes.

Los beneficios que trae el Deporte en la Salud están relacionados justamente a la ejercitación, pudiendo no solo contar con Entrenamientos relativos a la práctica del mismo, sino también a simplemente la practica del Deporte de Recreación, simplemente por diversión y disfrutándolo con amigos, en familia o bien practicándolo en algun Club o Federación en particular.

En contraposición a una vida ligada al deporte y la actividad física periódica tenemos al Sedentarismo Físico, siendo considerado como la carencia de actividad física de variada intensidad, siendo esta costumbre la responsable de una Vulnerabilidad en la Salud, impidiendo al cuerpo a ofrecer una respuesta favorable ante una variada cantidad de trastornos, sobre todo en lo que respecta a Enfermedades Cardiovasculares.

La práctica del deporte ayuda a disminuir una gran cantidad de enfermedades tales como Infartos de Miocardio, además de lograr una reducción del Peso Corporal, siendo justamente una de las formas de prevenir la Obesidad, además de beneficiar al cuerpo con una mayor Movilidad Articular, sumado a incrementar las Capacidades de Reacción de nuestro cuerpo y poder mejorar las Habilidades Corporales.

Además, el Deporte ayuda a la Salud en lo que respecta a nuestro día a día, contribuyendo a eliminar la Sensación de Cansancio que podemos sufrir si no lo practicamos frecuentemente, además de eliminar la Sensación de Malestar que puede aquejar a quienes tienen una vida sedentaria, sumado además a eliminar la Baja Autoestima que suele aparecer en aquellas personas que se encuentran disconformes con su propia Imagen Corporal.

Además, se suele relacionar a la práctica y los Valores del Deporte como una forma de poder inculcar el cumplimiento de las reglas, el Juego Limpio, la nobleza que tiene realizar una Competencia Deportiva y demás valores educativos que ayudan a no solo mejorar la calidad de vida, sino inclusive a mejorar el futuro de quienes practican un deporte, garantizando una buena salud y una conciencia sobre los cuidados personales.

Sabías que...

El nombre Google, impronunciable para muchos, es en realidad producto de un fallo. Larry Page y Sergey Brin, fundadores de la compañía, quisieron al crear su buscador llamarle  googol (que se pronuncia gúgol). ¿Qué es un googol? Pues es un número. De hecho, es el nombre que se le da a  10 elevado a 100. Page y Brin querían hacer referencia así a la ingente cantidad de datos que iban a indexar y sería accesible desde su producto. Finalmente, un error al escribirlo hizo que se quedara en Google, aunque parece que el cambio no les ha ido mal del todo. Más curioso aún es que el primer nombre del buscador, antes incluso de googol-google fue BackRub. Así nombraron al proyecto en un primer momento. Después vendría el cambio de nombre.

Antes de Google

Hoy en día sea se vuelto indispensable el buscar información sin usar google,ya que este buscador contiene casi toda clase de información tutoriales ,recetas,investigaciones,vídeos ,imágenes,etc...,

hasta se considera que es el mejor buscador del mundo.

Es increíble la rapidez con la que la ciencia y la tecnología avanza ;hace mas de 10 años tenemos las opciones que nos da google como yahoo,ask,wikipedia y altavista;y pues la pregunta salio ¿como solíamos vivir sin google? 

¿Qué hacíamos si ....

• Teníamos que realizar una investigación.

En ese tiempo si querías buscar información tenias que acudir a la biblioteca y buscar por tu cuenta la sección del del tema luego encontrar el libro y finalmente leer le libro hasta encontrar la información que necesites.

• Querías ver una película.

Antes, si queríamos ver una película que no estuviera en cine, teníamos que alquilarla o comprarla en tiendas como Blockbuster o Video Tarzán, y tantas otras que con el tiempo han ido desapareciendo. Era el plan de fin de semana y lo disfrutábamos, eso sí, entregábamos la película a tiempo para que no nos cobraran una multa.

• Querías leer una revista.

Ir al quiosco era una actividad de rutina. Ahí conseguíamos todo lo necesario para informarnos o más bien para que nuestros padres se informaran, nosotros solo tomábamos lo que nos servía, leíamos la revista “Tú” y luego cortábamos de lo demás algo que necesitáramos para el colegio.

• Querías ir a un lugar desconocido.

Ese pergamino que estaba guardado en el libro más antiguo de la casa era una reliquia. Si ibas de viaje, sobre todo a otro país, tocaba ubicarse con el mapa. Había que hacer un curso para desplegarlo completo sin que terminaras enredado en él. Pero si te perdías dentro de tu misma ciudad, tocaba pedir indicaciones a la gente aun cuando a tu papá no le gustara.